
Treningi z superbohaterami, które zachęcą cię do pójścia na siłownię
W ciągu ostatnich dwóch dekad przyzwyczailiśmy się do oglądania półbogatych fizjonomii w filmach Marvela w DC. Terminy superbohater i fitness stały się nierozłączne, a treningi i diety celebrytów stały się integralną częścią definicji superbohatera i dużo mówi się o nich w prasie.
Aktorzy tacy jak Chris Hemsworth wciąż dają fanom wgląd w to, jak wygląda jego rutyna treningowa hardcode, dzięki czemu jego posty fitnessowe stają się wirusowe i inspirują fanów na całym świecie, aby uderzyć w siłownię. Można śmiało powiedzieć, że aktorzy Marvela i DC sprawiają, że treningi są modniejsze niż kiedykolwiek, a miliony aspirują do tego, by wyglądać jak ich ulubione gwiazdy akcji i szukają treningów superbohaterów.
Dlatego też marka odżywek sportowych Bulk została zainspirowana do zbadania tego rosnącego trendu i zebrania raportu na temat tego, jakie treningi superbohaterów ludzie najczęściej wyszukują w Google, TikTok i YouTube.
Popularność treningów z superbohaterami
Według Google Keyword Planner, nastąpił 400% wzrost wyszukiwań dla planu treningowego Natalie Portman, kiedy Thor: Miłość i Grom został wydany w lipcu. Wraz z wydaniem filmu DC "Czarny Adam", rutyna treningowa The Rocka wzrosła o 53% w ciągu ostatnich 3 miesięcy, podczas gdy wyszukiwania dla treningu Supermana wzrosły o 240%, gdy okazało się, że Henry Cavill powrócił jako Człowiek ze Stali na dużym ekranie.
Badania Bulka wykazały, że trening Batmana (198 330 wyszukiwań) był najbardziej pożądanym treningiem superbohatera w 2022 roku, a następnie trening Thora (160 800 wyszukiwań) i schemat ćwiczeń Supermana (147 950 wyszukiwań).
Poniżej znajduje się lista 10 najczęściej wyszukiwanych treningów superbohaterów w Google:
- Batman - 198 330 wyszukiwań
- Thor - 160 800 wyszukiwań
- Superman - 147 950 wyszukiwań
- Kapitan Ameryka - 119 320 wyszukiwań
- Spiderman - 108 350 wyszukiwań
- Wolverine - 50 170 wyszukiwań
- Czarna Wdowa - 32 740 wyszukiwań
- Bane - 30 630 wyszukiwań
- Wonder Woman - 24,510 wyszukiwań
- Deadpool - 17 370 wyszukiwań
Tymczasem najpopularniejszym treningiem na YouTube jest trening Thora z 1 260 000 wyszukiwań. Superman workout zajął drugie miejsce z 1 092 000 wyszukiwań, a następnie Batman workout z 1 027 000 wyszukiwań.
Jeśli chodzi o TikTok, najpopularniejszy jest trening Thora, który uzyskał ogromną liczbę 4 600 000 wyświetleń. Trening Czarnej Wdowy uplasował się na drugim miejscu z liczbą 1 200 000 wyświetleń na Tik Tok, podczas gdy trening Spidermana dopełnił pierwszą trójkę najczęściej oglądanych treningów z liczbą 699 400 wyświetleń.
Zdobycie sprawności superbohatera jest niewątpliwie trudne. Ale jest to inspirująca i wzmacniająca podróż. Aby uzyskać jak najwięcej z tych treningów, trzeba mieć odpowiednią mentalność, poświęcenie i pasję do fitnessu. Ćwicz, odpoczywaj, powtarzaj!
Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem
VJedzenie jest ogromną częścią naszego życia. Jest czymś, czego potrzebujemy, aby przetrwać, ale może być też czymś znacznie więcej. Dla wielu z nas, jedzenie to komfort, to przyjemność, i to jest sposób na połączenie z innymi. Niestety, dla niektórych osób jedzenie może być...
VCzy szukasz sposobów na poprawę swojego zdrowia fizycznego? Chcesz wiedzieć jak zapobiegać kontuzjom i pozostać w najlepszej formie? Wtedy ten post na blogu jest dla Ciebie! W tym poście będziemy dzielić się czterema radami od terapeutów sportowych, które mogą pomóc Ci pozostać...
Jak ułożyć sobie życie po rozwodzie
VKiedy życie, które znałeś tak dobrze, kończy się, może być trudno przejść dalej. Oczywiście, nikt nie oczekuje, że będziesz zbierać kawałki siebie i umieścić je razem, jak tylko rozwód jest ponad, ale w czasie, ważne jest, aby uzyskać swoje życie razem i nadal żyć. A życie...