Lidl zdecydował się na wycofanie części produktów w kolejnym kraju. Tym razem, sieć sklepów postanowiła usunąć część warzyw i owoców z niemieckich sklepów. Czy następnym krajem, w którym to się stanie, będzie Polska? Jakie produkty nie będziemy mogli kupić w Niemczech? Lidl...

Wiele osób uważa, że wie wszystko na temat odżywiania. Dbają o zdrowie, regularnie ćwiczą i uważają, że stosują zbilansowaną dietę. Co więc może im powiedzieć dietetyk sportowy, czego jeszcze nie wiedzą? Jak się okazuje, całkiem sporo. Dietetycy sportowi są ekspertami w swojej...

Przygotowywanie posiłków na cały tydzień to świetny sposób na zapewnienie sobie zdrowego odżywiania i pozostania na dobrej drodze do osiągnięcia swoich celów żywieniowych. Początki mogą być zniechęcające, ale przy odpowiednim planowaniu może to być skuteczna oszczędność czasu...

Czy wiesz, że białka różnią się w zależności od ich źródła? Czy wiedziałeś, że białko może pomóc Ci schudnąć i utrzymać masę mięśniową? Jeśli brzmi to dla Ciebie jak nowość, to jesteś we właściwym miejscu. W ciągu następnych kilku minut dowiesz się więcej o...

To, co stare, znów staje się nowe. W latach 80. twarożek był jedną z najpopularniejszych przekąsek wśród osób dbających o dietę i ćwiczących na siłowni. Okazuje się, że wiedzieli, co robią. Twarożek jest nowym trendem zdrowej żywności, który ogarnął cały naród z wielu...

Lekarka i matka czwórki dzieci zamieściła w sieci zdjęcie paragonu, na podstawie którego zrobiła zakupy dla sześciu osób. To kwota, która wystarczy im na pięć dni. Podkreśla, że nie są to rzeczy rzadkie. Ile wydała na podstawowe produkty w Biedronce: Pani Maria jest mamą...

Smak posiłku zależy od jakości i świeżości składników, a nie tylko od przepisu czy Twoich umiejętności kulinarnych. Jeśli mięso jest integralną częścią Twojej diety, ważne jest, aby wiedzieć, jak rozpoznać świeże mięso wysokiej jakości w sklepie, aby uniknąć...

Wiele osób po prostu pije wodę prosto z kranu; jest to jednak ryzykowne podejście i z pewnością nie jest zalecane. Zamiast tego należy podjąć kroki w celu poprawy jakości wody, a istnieje kilka opcji w tym zakresie. Jedną z opcji jest usunięcie twardej wody z wody studziennej, lub można...

Herbata rooibos szybko zyskuje popularność na całym świecie, nie tylko ze względu na swoje miodowo-waniliowe nuty smakowe, ale także ze względu na niezwykłe właściwości zdrowotne. Jedną z głównych zalet odżywczych herbaty rooibos jest jej niezwykłe bogactwo w przeciwutleniacze oraz...

Siedzę tutaj pisząc z rozmarynowym olejkiem eterycznym w moim dyfuzorze, rozmarynem w mojej herbacie i rozmarynem w moim sprayu uwalniającym energię, który zawsze trzymam przy komputerze. Dlaczego ciągnie mnie do rozmarynu? Cóż, jego zalety są nieskończone, a cudowną rzeczą jest to, że...

Wszyscy uwielbiamy kawę, szczególnie gdy jest na świeżo parzona. Co by było, gdybyśmy jednak powiedzieli, że w domu też można dostać prawie taki sam poziom jakości kawy, jak w kawiarni? I nie, nie mówimy tu o kawie rozpuszczalnej. Sztuka parzenia kawy jest czymś, czego musisz się...

Pełnowartościowe, zdrowe białko powinno wchodzić w skład codziennego jadłospisu każdego z nas. W każdym zjadanym posiłku około 20% procent powinno stanowić właśnie białko. Źródłem białka jest nie tylko mięso, ale także ryby, warzywa strączkowe i nasiona. Białko zawiera...

KFC jest skrótem od wyrażenia Kentucky Fried Chicken. Jest to sieć restauracji światowa, która oferuje dania z kurczaka. Obecnie sieć ta liczy sobie sto sześćdziesiąt tysięcy restauracji. W Polsce również gości w wielu miastach. Posiada już stałe grono swoich naprawdę wiernych...

ZASADA 5: Kontroluj ceny produktów na każdym etapie zakupów Szukanie produktów w najlepszej cenie to oczywiście połowa sukcesu. Druga sprawa to konieczność kontrolowania przy kasie czy dany produkt będzie kosztował tyle na ile wskazywała cena znajdująca się na sklepowym regale...

Na zakupy spożywcze oczywiście trzeba będzie przeznaczać większość naszego budżetu domowego. Mogłoby się wydawać, że w tym zakresie nie da się znacząco obniżyć wydatków bez zmiany jakości i ilości tego jedzenia, które będziemy kupować. Chcemy Wam jednak pokazać, że...

Zakupy pierwszej potrzeby są niemożliwe do uniknięcia. Istnieje przy tym przynajmniej kilka sposobów na oszczędzanie podczas ich wykonywania. Najczęściej mówi się w tym kontekście o wstrzymywaniu się z kupowanie produktów niepotrzebnych, liczeniu i analizowaniu cen. Jak...

W ostatnich miesiącach ceny produktów spożywczych rosną niestety szybciej niż byśmy chcieli. Coraz więcej z nas musi niestety rezygnować ze swoich przyzwyczajeń zakupowych i wybierać zamienniki, które będą tańsze. Niestety czasami oznacza to jednak produkty, które są...