Tłusta, sucha, mieszana... czy znasz swój typ skóry? W obliczu dosłownie tysięcy produktów, które zasypują nas niesamowitymi obietnicami dotyczącymi ukojenia skóry z problemami, zamknięcia rozszerzonych porów itp. wszystko to zaczyna być nieco przytłaczające. Choć nie możemy obiecać, że znajdziemy dla Ciebie produkt, który rozwiąże wszystkie Twoje problemy skórne; skóra każdej osoby jest indywidualna i wyjątkowa, więc nie obędzie się bez prób i błędów, to możemy obiecać, że pomożemy Ci określić Twój typ skóry i podpowiemy, na jakie produkty powinnaś zwrócić uwagę. Po pierwsze, musisz zmyć z twarzy makijaż i usunąć ze skóry ślady oleju i brudu z całego dnia, ponieważ o wiele łatwiej jest rozpoznać, z czym masz do czynienia, gdy jesteś całkowicie au naturel. Po oczyszczeniu twarzy musisz odczekać dwie godziny, aby Twoja skóra miała czas się uspokoić i powrócić do swojego naturalnego stanu. Po upływie tych dwóch godzin powinnaś być w stanie przyjrzeć się swojej twarzy, najlepiej w powiększonym lustrze, aby zwrócić uwagę na pewne kluczowe cechy skóry. Jakie cechy skóry posiadasz? Rodzaje skóry różnią się w zależności od takich czynników, jak Zawartość wody - wpływa na komfort i elastyczność Twojej skóry. Zawartość oleju - wpływa na miękkość skóry. Wrażliwość - poziom wrażliwości skóry może mieć podłoże genetyczne lub wynikać z innych czynników zewnętrznych lub środowiskowych. Różne rodzaje skóry zawierają różną ilość wody i oleju, a w branży kosmetycznej te typy skóry dzieli się na kategorie: normalną, suchą, wrażliwą, tłustą i mieszaną. Przyjrzyjmy się zatem bardziej szczegółowo każdemu z tych typów skóry: Skóra normalna Skórę normalną definiuje się jako niezbyt suchą i niezbyt tłustą. Licz się z tym, że jesteś niesamowitą szczęściarą, ponieważ masz zrównoważoną cerę, która jest łatwa w pielęgnacji i której będą Ci zazdrościć wszystkie koleżanki. Osoby o normalnym typie skóry zazwyczaj nie cierpią z powodu wyprysków, chociaż zmiany hormonalne zachodzące w ciągu miesiąca mogą mieć na to niewielki wpływ. Skóra jest gładka i promienna, z ledwo widocznymi porami i niewielkimi lub żadnymi niedoskonałościami. Jeśli masz szczęście być posiadaczką cery normalnej, możesz stosować na twarz każdy rodzaj produktu do pielęgnacji skóry. Jest mało prawdopodobne, abyś cierpiała z powodu nadwrażliwości, ale staraj się stosować lekkie formuły i unikaj wszystkiego, co zbyt gęste i ciężkie. Nie powinnaś mieć potrzeby ukrywania swojej doskonałej skóry, a w ten sposób możesz doprowadzić do powstania problemów, których nie było na początku! Skóra sucha Skóra sucha ma niską zawartość wody i oleju, dlatego też jest szczególnie podatna na łuszczenie się i łatwo ulega podrażnieniom pod wpływem niewłaściwych produktów do pielęgnacji. Osoby z suchą skórą mogą łatwo się rumienić, cierpieć z powodu czerwonych plamek lub, w skrajnych przypadkach, egzemy, a powierzchnia skóry będzie szorstka i sucha. Skóra sucha charakteryzuje się również minimalną elastycznością, dlatego często może powodować uczucie napięcia na twarzy. Zaletą takiego stanu rzeczy jest to, że pory są praktycznie niewidoczne, ale minusem jest to, że drobne zmarszczki są bardziej widoczne, więc może to sprawić, że dana osoba będzie wyglądać starzej niż w rzeczywistości. Kluczem do pielęgnacji suchej skóry jest nawadnianie jej delikatnymi preparatami nawilżającymi, ale można też podjąć kilka prostych kroków, aby złagodzić objawy. Spróbuj brać krótsze kąpiele lub prysznice. Chociaż zdrowy rozsądek podpowiada, że Twoja skóra potrzebuje więcej wilgoci i można by sobie wyobrazić, że zanurzenie jej w wodzie załatwi sprawę, w rzeczywistości woda jest niezwykle wysuszająca i pogorszy problem. Kiedy bierzesz kąpiel lub prysznic, upewnij się, że używasz tylko delikatnych mydeł lub środków czyszczących i nie szoruj skóry zbyt mocno. Najlepiej będzie, jeśli przed myciem zastosujesz bogaty balsam nawilżający, który pomoże zatrzymać jak najwięcej wilgoci. Zmniejsz ogrzewanie w swoim domu, ponieważ może ono być niezwykle wysuszające i pomyśl o zainwestowaniu w nawilżacz powietrza. Zawsze zakładaj gumowe rękawiczki, gdy wykonujesz jakiekolwiek prace domowe z użyciem środków czyszczących, rozpuszczalników lub detergentów. Szukaj produktów zawierających retinol, ponieważ jest to doskonały produkt przeciwstarzeniowy, szczególnie polecany dla skóry suchej. Produkty zawierające kwas hialuronowy są również doskonałe, ponieważ jego działanie polega na przyciąganiu wilgoci do skóry. Spróbuj stosować coś takiego jak CeraVe Moisturize rano, a na noc gęstszy krem, taki jak Olay Regenerist. Skórę suchą mogą pogarszać ekstremalne warunki pogodowe, takie jak wiatr, słońce i zimno, dlatego stosowanie kremu barierowego jest również dobrym pomysłem, aby przeciwdziałać tym warunkom. Skóra wrażliwa Skóra wrażliwa jest ekstremalną wersją skóry suchej i doświadcza bardzo podobnych problemów, ale z dodatkowym swędzeniem, a czasami z uczuciem pieczenia. Skóra wrażliwa może mieć podłoże genetyczne, jednak zazwyczaj jest to reakcja wywołana przez składniki niektórych produktów do pielęgnacji skóry. Znalezienie produktu odpowiedniego dla Twojego typu skóry jest niezwykle trudne, dlatego jeśli wiesz, że Twoja skóra jest skłonna do zaczerwienień, swędzenia i może być wrażliwa, warto odwiedzić dermatologa i poprosić o poradę. Skóra tłusta Skóra tłusta wygląda na błyszczącą, ma rozszerzone pory, które łatwo się zatykają i dlatego jest bardziej podatna na infekcje, takie jak trądzik niezapalny (zaskórniki i wągry) oraz trądzik zapalny (pryszcze i cysty). Narażenie na wysokie temperatury, zbyt duża wilgotność powietrza, wysoki poziom stresu, okres dojrzewania i inne zaburzenia hormonalne mogą pogorszyć stan skóry tłustej. Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, aby nie stosować produktów zawierających duże ilości oleju, takich jak ciężkie, kremowe kremy nawilżające. Zamiast tego stosuj żelowe lub płynne formuły o większej zawartości wody, a najlepiej używaj produktów oznaczonych jako "niekomedogenne", ponieważ lepiej zatykają one pory. Bez względu na to, jak bardzo cię kusi, proszę, NIE wyrywaj, nie wyskakuj ani nie wyciskaj żadnych plam. Może to prowadzić do dalszego zakażenia lub, w najgorszym przypadku, może spowodować trwałe blizny. Produkty zawierające kwas salicylowy, zwykle lecznicze środki oczyszczające przeznaczone dla nastolatków, są świetne w równoważeniu tłustych obszarów twarzy, ale ogranicz ich stosowanie do dwóch lub trzech razy w tygodniu, ponieważ są one zbyt ostre do codziennego użytku. Produkty z retinolem również dobrze sprawdzają się w ograniczaniu produkcji oleju, jak również w zmniejszaniu widoczności dużych porów. Skóra mieszana W rzeczywistości większość ludzi ma na twarzy kombinację różnych typów skóry, co sprawia, że jej pielęgnacja jest jeszcze trudniejsza. Najczęstszym połączeniem jest posiadanie suchej/normalnej skóry na policzkach z tłustą na nosie, czole i brodzie, co często określa się mianem strefy T. Korzystając z powyższych wskazówek, należy traktować każdy obszar osobno, na przykład obszary tłuste należy pielęgnować żelami lub płynami, a obszary bardziej suche łagodzić lekkimi lotionami i serum. Dlaczego mam taki typ skóry? Istnieje wiele powodów, dla których mamy taką skórę, jaką mamy: Hormony Genetyka Palenie tytoniu (w tym palenie bierne) Leki Dieta Zaburzenia skóry Rutyna pielęgnacyjna i produkty, których używasz Stres Zbyt duża ekspozycja na słońce Zanieczyszczenia Klimat Wiek Chociaż z większością z nich nie możesz zrobić wiele, możesz kontrolować niektóre z nich, a to samo w sobie będzie miało ogromny wpływ na zdrowie i wygląd Twojej skóry. Jeśli masz zdiagnozowane zaburzenia skórne, takie jak trądzik różowaty, trądzik pospolity, uszkodzenia posłoneczne lub egzema, niezwykle ważne jest, abyś pielęgnowała swoją skórę odpowiednimi, często leczniczymi, produktami, ponieważ stosowanie jakichkolwiek innych produktów prawdopodobnie pogorszy problem i może prowadzić do innych, poważniejszych kwestii. Pielęgnacja niewłaściwego typu skóry przy użyciu niewłaściwych produktów może pogorszyć jej stan, doprowadzić do trądziku, a nawet sprawić, że skóra będzie wyglądała na starszą niż jest w rzeczywistości. Porady dotyczące codziennej pielęgnacji skóry Bez względu na rodzaj skóry, stosowanie się do tych prostych wskazówek pomoże promować zdrowszą i bardziej promienną skórę: Zawsze używaj kremu z wysokim filtrem przeciwsłonecznym, który blokuje zarówno promienie UVA jak i UVB i jest przeznaczony specjalnie do twarzy. Rzuć palenie. Utrzymuj odpowiedni poziom nawilżenia, pijąc dużo wody oraz nawilżając skórę. Codziennie dokładnie myj skórę, ZAWSZE usuwaj makijaż przed pójściem spać. Praktykuj mindfulness i inne ćwiczenia zmniejszające stres, aby zapobiec przedwczesnym oznakom starzenia się, takim jak drobne linie i zmarszczki.