28 czerwca 2021 Udostępnij

Najczęstsze kontuzje, których należy unikać podczas podróży

Bershka

Podróżowanie wiąże się z podejmowaniem ryzyka - trzeba udać się w miejsca, których nie znamy i spróbować nowych aktywności. Wielu z nas ma również tendencję do opuszczania gardy, aby móc się zrelaksować i cieszyć wakacjami. Może to stanowić doskonały przepis na kontuzje. Kontuzja podczas podróży może doprowadzić do skrócenia wyjazdu. Możesz nawet potrzebować miesięcy rekonwalescencji, które wpłyną na Twoją pracę i życie codzienne. Dlatego tak ważne jest, aby zachować rozsądek i przygotować się na lokalne niebezpieczeństwa, aby prawdopodobieństwo odniesienia obrażeń było mniejsze. Poniżej przedstawiamy tylko kilka najczęstszych urazów, których ludzie doświadczają podczas podróży i jak można ich uniknąć. Obrażenia w wyniku wypadków drogowych W nowym kraju lub stanie mogą panować inne warunki drogowe i inne przepisy drogowe. Przechodząc przez jezdnię lub wynajmując samochód, upewnij się, że znasz lokalne zasady i zwyczaje. Obrażenia w wyniku wypadków z udziałem pojazdów drogowych są powszechne podczas podróży - może to obejmować potrącenie podczas przechodzenia przez jezdnię lub zderzenie z innym samochodem z powodu nieznanych warunków drogowych. Robiąc rozeznanie, możesz zmniejszyć ryzyko bycia uczestnikiem potencjalnie niebezpiecznego wypadku. Pogryzienia przez zwierzęta Pogryzienia przez zwierzęta mogą być również powszechne podczas podróży. Może to być wszystko, od psa po śmiertelnie niebezpiecznego pająka lub węża. Jeśli to możliwe, unikaj kontaktu ze zwierzętami. Należy zachować szczególną ostrożność w przypadku bezpańskich psów lub dzikich zwierząt. Przed podróżą w rejony, gdzie choroby te są powszechne, warto zaszczepić się przeciwko takim chorobom jak wścieklizna czy malaria. Można również podjąć dodatkowe środki, takie jak spray na komary, aby odstraszyć insekty. Poślizgnięcia i upadki Urazy spowodowane poślizgnięciami i upadkami mogą być częste podczas podróży. Często winę za to ponosi alkohol - wiele osób ma tendencję do spożywania większej ilości alkoholu podczas wakacji, co może sprawić, że ludzie będą bardziej podatni na utratę równowagi na schodach lub mokrej powierzchni. Ważne jest, aby znać swoje granice, jeśli nie jesteś odpowiedzialnym pijakiem. Czasami przyczyną może być zły stan zdrowia i bezpieczeństwa. Na przykład, obowiązkiem hotelu może być wprowadzenie środków bezpieczeństwa przy basenie, aby zapobiec przewróceniu się osób. Istnieją przewodniki internetowe, które informują, co należy zrobić w przypadku doznania obrażeń w hotelu - odszkodowanie może być opcją. Aby zapobiec takim urazom, ważne jest, aby zwracać uwagę na zagrożenia, szczególnie podczas wizyty w nowym kraju, gdzie zdrowie i bezpieczeństwo mogą nie być tak rygorystyczne. Nadmierny wysiłek fizyczny Jeśli planujesz długą wędrówkę lub uprawiasz sport, taki jak surfing lub narciarstwo podczas podróży, ważne jest, aby słuchać swojego ciała. Wiele urazów podczas podróży jest wynikiem nadwyrężeń i zwichnięć spowodowanych nadmiernym wysiłkiem fizycznym. Jeśli planujesz przekraczać granice swoich możliwości fizycznych, upewnij się, że jesteś do tego odpowiednio przygotowany. Nie próbuj wspinać się na Kilimandżaro dla kaprysu. Powinieneś również upewnić się, że zainwestowałeś w odpowiedni sprzęt zabezpieczający. *wspólny post

Karolina Górska

Redakcja mmozin.pl