
Jak wybrać bezpieczne dla zdrowia jabłka?
Jabłka, które kupujemy w sklepach powinny być dla naszego zdrowia całkowicie bezpieczne. Nie zawsze tak jednak jest. Co powinno wzbudzić w nas niepokój?Już od kilku lat na polskim rynku jabłek panuje ogromny kryzys. Optymizmem nie napawa także konsumpcja tych owoców. Na co powinniśmy zwracać uwagę kupując jabłka?
Unijne normy mówią, że jabłka, które trafiają do sprzedaży powinny być wolne od chorób i zdrowe. Przeprowadzane kontrole pokazują, że nie zawsze takie są. Skórka jabłek jest ich swego rodzaju metryką. O ich jakości świadczy wygląd właśnie skórki. Brązowe lub brunatne suche plamy widoczne na skórce mogą świadczyć o tym, że owoce porażone zostały przez parcha – chorobę grzybową jabłoni. Z zakupu takich jabłek powinniśmy zrezygnować. W sprzedaży trafiają się też czasem jabłka, które na skórce mają nie tylko plamy, ale także nalot białego lub szarego koloru. Świadczy on o tym, że są one chore na szarą pleśń. Powinniśmy zrezygnować nie tylko z kupowania chorych jabłek, ale także tych, które leżały bezpośrednio w ich sąsiedztwie. Kupując jabłka możemy zauważyć także takie, które mają brązowe plamy przenikające do ich wnętrza. Plamy te to objaw zaatakowania przez toksynę noszącą nazwę patulina. Jest to związek rakotwórczy, który jest przyczyną zatruć. Zaatakowane przez patulinę jabłka nadają się tylko do wyrzucenia. Pomarszczona skórka jabłek świadczy o tym, że owoce są zwiędnięte. Nie zawsze też o doskonałej jakości jabłek świadczy ich błyszcząca, piękna skórka. Często taki piękny wygląd jabłka zawdzięczają woskowaniu. Niestety na rynku wzrosły ostatnim czasem ceny jabłek. Sprawdź ile kosztują zdrowe owoce i warzywa.
Specjalna aplikacja Ding umożliwia przeglądanie gazetek wielu sklepów i to wszystko w jednym miejscu!
Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem
VJedzenie jest ogromną częścią naszego życia. Jest czymś, czego potrzebujemy, aby przetrwać, ale może być też czymś znacznie więcej. Dla wielu z nas, jedzenie to komfort, to przyjemność, i to jest sposób na połączenie z innymi. Niestety, dla niektórych osób jedzenie może być...
VCzy szukasz sposobów na poprawę swojego zdrowia fizycznego? Chcesz wiedzieć jak zapobiegać kontuzjom i pozostać w najlepszej formie? Wtedy ten post na blogu jest dla Ciebie! W tym poście będziemy dzielić się czterema radami od terapeutów sportowych, które mogą pomóc Ci pozostać...
Jak ułożyć sobie życie po rozwodzie
VKiedy życie, które znałeś tak dobrze, kończy się, może być trudno przejść dalej. Oczywiście, nikt nie oczekuje, że będziesz zbierać kawałki siebie i umieścić je razem, jak tylko rozwód jest ponad, ale w czasie, ważne jest, aby uzyskać swoje życie razem i nadal żyć. A życie...