Pomaganie innym w potrzebie jest jednym z powodów, dla których ludzie są tak wspaniali. Oddawanie krwi lub osocza może wydawać się onieśmielające, ale jest to fantastyczny sposób, aby przyczynić się do rozwoju społeczności.

Czym więc jest osocze? Dlaczego ludzie potrzebują transfuzji osocza? Oto przewodnik na temat oddawania osocza i tego, co musisz wiedzieć wcześniej.

Czym jest osocze?

Krew jest niezbędna do życia. Przenosi tlen w całym organizmie i zwalcza infekcje i choroby. Płynna tkanka stanowi 8%-10% masy ciała, więc może być cięższa niż myślisz. Wyobraź sobie 200-kilogramowego mężczyznę - około 20 funtów jego ciała to krew.

Krew może wydawać się prosta, ale dzielą ją cztery podstawowe części - białe i czerwone krwinki, osocze i płytki krwi. Twoja krew przenosi przeciwciała do walki z chorobami, opierając się na osoczu, największej części krwi. Osocze stanowi około 55% krwi lub około 5% masy ciała.

Osocze jest niezbędne dla organizmu. Wiele osób na całym świecie potrzebuje osocza do określonych terapii i leków stosowanych w leczeniu chorób. Możesz również potrzebować osocza, jeśli jesteś ofiarą poparzenia lub pacjentem po urazie. Szacunki Czerwonego Krzyża pokazują, że amerykańscy pacjenci potrzebują około 5000 jednostek płytek krwi dziennie, aby zaspokoić zapotrzebowanie.

Czy oddawanie osocza jest ryzykowne?

Oddawanie osocza jest bezpieczne. Proces jest podobny do oddawania krwi i jest niezawodny, jeśli znajdziesz certyfikowaną lokalizację. Pracownicy służby zdrowia przeprowadzą Cię przez proces oddawania krwi i zapewnią Ci bezpieczeństwo.

Oddawanie krwi lub osocza może być przerażające dla osób, które oddają krew po raz pierwszy lub dla osób z lękiem. Trypanofobia - strach przed igłami - jest bardziej powszechna niż myślisz. Według Cleveland Clinic około 10% dorosłych boi się igieł, a około 16% unika szczepionek z ich powodu.

Dlaczego oddawanie osocza jest ważne?

Oddawanie osocza jest konieczne z wielu powodów. Oddając osocze, często ratujesz czyjeś życie. Lekarze używają osocza do leczenia pacjentów w określonych sytuacjach, takich jak:

• COVID-19 - niedawna pandemia sprawiła, że eksperci ds. zdrowia zaczęli szukać sposobów leczenia. Naukowcy odkryli osocze rekonwalescencyjne jako skuteczne lekarstwo na choroby wirusowe. Badania pokazują, że osocze dostarcza organizmowi przeciwciał zwalczających patogeny i zapobiegających ich rozprzestrzenianiu się.
• Ciąża - ciąża może powodować problemy w ciągu dziewięciu miesięcy. Osocze leczy uczulenie Rh - mieszanie się dwóch grup krwi - i chroni ciążę, zapobiegając uszkodzeniom mózgu i śmierci.
• Tężec - skaleczenia i rany mogą prowadzić do infekcji tężcem, jeśli nie jesteś ostrożny. Wielu lekarzy stosuje leczenie osoczem w ciężkich przypadkach. Centra krwiodawstwa mogą wykorzystać twoje osocze do ratowania życia, jeśli masz aktualne szczepienie przeciw tężcowi.

Czy można zarobić na oddawaniu osocza?

Centra krwiodawstwa często płacą dawcom osocza, ale kwota różni się w zależności od lokalizacji i zapotrzebowania. Typowe dawstwo kosztuje od 30 do 100 dolarów za wizytę. Eksperci ds. zdrowia zalecają limit dwóch donacji osocza w ciągu siedmiu dni, ponieważ organizm musi się zregenerować.

Jak przygotować się do oddania osocza?

Oddawanie osocza jest opłacalne, ponieważ w ciągu kilku godzin można uratować komuś życie. Przed oddaniem osocza należy przygotować się do kilku czynności. Skorzystaj z tych pięciu wskazówek, aby przygotować się do oddania osocza.

1. Dobrze się wyśpij

Przygotowanie do oddania osocza zaczyna się w nocy. Dobrze się wyśpij przed wizytą. Oddawanie osocza sprawia, że ludzie są zmęczeni i oszołomieni, więc będziesz chciał zapewnić sobie świeży początek dnia. Jeśli masz problemy ze snem, użyj naturalnych środków, takich jak ekstrakty z konopi i melatonina, aby zasnąć i pozostać w stanie snu.

2. Nawodnienie

Nawodnienie jest niezbędne, bez względu na to, co robisz w ciągu dnia. Wypij co najmniej dwie szklanki wody przed wizytą, aby zapewnić nawodnienie. Nawodnione ciało pomoże pielęgniarkom znaleźć żyły i ułatwi przepływ krwi. Ponad 90% osocza to woda, więc przed oddaniem krwi będziesz potrzebować jej dużo.

3. Jedz zdrową żywność

Przed oddaniem osocza należy również coś zjeść. Posiłek powinien składać się z produktów bogatych w białko i żelazo. Twoje ciało potrzebuje żelaza, aby zapewnić wystarczającą liczbę krwinek pomimo oddanej krwi.

Utrzymanie wysokiego poziomu białka ma kluczowe znaczenie, ponieważ oddawanie osocza oznacza oddawanie niezbędnych białek. Przygotuj bogate w białko burrito śniadaniowe z jajkami i chudym mięsem. Wegańskie opcje wysokobiałkowe obejmują soczewicę, ciecierzycę, soczewicę i inne.

4. Zapewnij sobie rozrywkę

Oddawanie osocza może trochę potrwać. Departament Zdrowia i Usług Społecznych twierdzi, że proces ten może zająć godzinę, w zależności od przepływu osocza. Spodziewaj się, że będziesz w centrum krwiodawstwa przez około dwie godziny podczas pierwszej wizyty, ale czas ten może się różnić, jeśli wiele osób oddaje osocze razem z Tobą. Zabierz ze sobą rozrywkę, aby odwrócić swoją uwagę - umil sobie czas książką, podcastem, muzyką lub czymś innym.

5. Spokojnie po oddaniu krwi

Uczucie zmęczenia po oddaniu krwi lub osocza jest typowe. Utrata tych niezbędnych składników odżywczych może powodować zawroty głowy. Po oddaniu krwi powinieneś odpocząć. Najlepiej, jeśli oddasz osocze w dniu wolnym od pracy, szkoły lub innych obowiązków.

Po oddaniu osocza należy nadal spożywać pokarmy bogate w białko i żelazo, aby wspomóc regenerację. Twoje ciało próbuje zastąpić utracone osocze, więc powstrzymaj się od rygorystycznych ćwiczeń, takich jak podnoszenie ciężarów, przez co najmniej 24 godziny.

Oddawanie osocza w szczytnym celu

Ukończenie procesu oddawania osocza pokazuje odwagę i bezinteresowność. Oddając osocze, ratujesz życie i znacząco wpływasz na swoją społeczność. Postępuj zgodnie z tymi pięcioma wskazówkami przed oddaniem osocza i pamiętaj, że jest to całkowicie bezpieczne, jeśli znajdziesz certyfikowane centrum krwiodawstwa.