Nie każdy może usprawiedliwić wycieczkę do spa za każdym razem, gdy chce uciec od stresu. Na szczęście, jeśli czujesz się ostatnio wyczerpany, możesz łatwo (i niedrogo!) cieszyć się domowym spa, biorąc prysznic z olejkami eterycznymi!

Nie wiesz jak stosować olejki eteryczne pod prysznicem? Bez obaw. Poniższe wskazówki pomogą ci przekształcić prysznic w uspokajającą ucieczkę.

Jak używać olejków eterycznych pod prysznicem: Co musisz wiedzieć

Dodawanie olejków eterycznych do płynu do mycia ciała

Dodanie olejków eterycznych do płynu do mycia ciała to prosty sposób na zwiększenie mocy mydła lub żelu pod prysznic. Pamiętaj tylko, aby wybrać bezzapachowy płyn do mycia ciała, jeśli planujesz dodać olejki eteryczne. Jeśli twój płyn do mycia ciała, mydło lub żel pod prysznic ma już swój własny zapach, jego aromat może konkurować z aromatem wybranego olejku eterycznego.

Zacznij od wybrania olejku eterycznego, który przyniesie korzyści Twojej skórze. Dostępne opcje obejmują:

• Lawenda dla relaksu
• Rumianek o działaniu przeciwzapalnym
• Drzewo sandałowe dla nawilżenia
• Rozmaryn stymulujący skórę
• Geranium dla zrównoważenia olejków skóry

Możesz również stworzyć własną mieszankę olejków eterycznych. Wybierając olejki, sprawdź etykiety, aby potwierdzić, że można je bezpiecznie stosować na skórze.

Zacznij od dodania około pięciu do 10 kropli olejku do płynu do mycia ciała. Zawsze możesz dodać więcej, jeśli to nie wystarczy. Im więcej eksperymentujesz, tym łatwiej będzie Ci określić, które olejki są idealne dla Twojej skóry!

Dodawanie olejków eterycznych do szamponu

Dodawanie olejków eterycznych do bezzapachowego szamponu to kolejny sposób na przekształcenie codziennego prysznica w luksusowe i odżywcze doświadczenie. Według Wholesale Botanics, najlepsze olejki eteryczne dla zdrowia włosów obejmują:

• lawendowy, który wspomaga wzrost włosów
• Rozmaryn poprawiający grubość włosów
• Drzewo cedrowe chroniące przed wypadaniem włosów
• Trawa cytrynowa zapobiegająca łupieżowi
• Olejek z drzewa herbacianego o właściwościach przeciwbakteryjnych.

Jak zawsze, najpierw sprawdź etykietę, aby upewnić się, że stosowanie konkretnego olejku eterycznego w ten sposób jest bezpieczne i zacznij powoli, dodając odrobinę do szamponu, aby określić idealną ilość.

Spryskiwanie ścian olejkami eterycznymi

Jest to jeden z najprostszych sposobów stosowania olejków eterycznych pod prysznicem. Wszystko, co musisz zrobić, to połączyć 15 kropli wybranego olejku eterycznego z dwiema uncjami wody w butelce z rozpylaczem. Następnie spryskaj ściany prysznica mieszanką. Rezultatem jest niedrogi zabieg aromaterapii we własnym domu!

Jeśli Twoim celem jest relaks, rozważ użycie olejku eterycznego, takiego jak lawenda. Jeśli potrzebujesz zastrzyku energii, możesz poeksperymentować z miętą pieprzową lub połączeniem olejków eterycznych ze słodkiej pomarańczy i mięty zielonej.

Jak stosować olejki eteryczne pod prysznicem: pomysły, o których warto pamiętać

Jeśli jesteś kimś takim jak wszyscy inni w dzisiejszych czasach, istnieje duże prawdopodobieństwo, że prowadzisz intensywny tryb życia. Na szczęście nie zawsze trzeba rezerwować wakacje lub blokować dzień w spa, aby się rozpieszczać. Eksperymentuj z olejkami eterycznymi pod prysznicem, a przekonasz się, że cieszenie się tak potrzebnym relaksem może być łatwiejsze niż myślałeś!