Ruch "zero odpadów" zyskał na popularności w ostatnich latach, ponieważ coraz więcej osób angażuje się w poprawę stanu naszej planety. Podczas gdy wiele osób podkreśla korzyści dla środowiska wynikające z ograniczenia ilości odpadów i przyjęcia ekologicznego stylu życia, korzyści dla ludzkiego zdrowia są pomijane. Oto cztery sposoby na to, jak mniej odpadów jest zdrowsze dla ciebie.

1. Zmniejszona ekspozycja na chemikalia

Jedną z prostych życiowych przyjemności jest czysty dom. Jednak wiele komercyjnych środków czyszczących zawiera szkodliwe chemikalia, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie i środowisko. Podczas pandemii COVID-19 około 69,3% osób częściej sprzątało swoje domy, podczas gdy zużycie roztworów wzrosło o 74,2%.

W rezultacie 46,9% osób zgłosiło podrażnienie skóry, nudności, zawroty głowy i problemy z oddychaniem. Od stycznia do marca 2020 r. National Poison Data System odebrał 28 158 połączeń telefonicznych dotyczących narażenia na działanie środków czyszczących i 17 392 dotyczących środków dezynfekujących.

Przygotowanie środków czyszczących z codziennych domowych składników jest znacznie bezpieczniejszym i równie skutecznym sposobem na dezynfekcję domu. Najlepsze środki czyszczące DIY obejmują sodę oczyszczoną i ocet do wycierania powierzchni. Możesz nawet połączyć ocet i kawałki cytryny, aby wyczyścić kosz na śmieci w kuchni.

2. Mniej chemikaliów Forever

Substancje perfluoro- i polifluoroalkilowe (PFAS) są gorącym tematem, ponieważ coraz więcej osób dowiaduje się o tym, co znajduje się w ich wodzie pitnej. Jednak produkty z tworzyw sztucznych, takie jak pojemniki na żywność, są równie niebezpieczne dla zdrowia.

Naukowcy niedawno odkryli stężenia PFAS od 2,66 do 7,19 nanogramów na gram w plastikowych pojemnikach na żywność. Po podgrzaniu pojemniki miały stężenia wyższe o 830%. Badanie sugeruje, że osoby spożywające żywność przechowywaną w plastikowych pojemnikach mogą być w znacznym stopniu narażone na PFAS.

Amerykańska Agencja Ochrony Środowiska ostrzega, że PFAS mogą zaburzać płodność u kobiet, zwiększać ryzyko raka prostaty i nerek oraz obniżać odporność. Stal nierdzewna i szkło stanowią doskonałą alternatywę dla plastikowych pojemników na żywność. W szczególności szkło jest materiałem niereaktywnym i nie generuje szkodliwych chemikaliów.

3. Mniej opakowań i konserwantów

Sektor spożywczy przyczynia się do złej jakości powietrza i zdrowia ludzkiego. Prawie 50% plastikowych opakowań żywności pochodzi z paliw kopalnych, przyczyniając się do globalnego ocieplenia i rozkładając się przez wiele lat.

Żywność paczkowana zawiera wiele dodatków i konserwantów, które mogą być szkodliwe dla środowiska poprzez ekstrakcję i wymywanie. Wiele konserwantów jest również toksycznych dla ludzi.

Na przykład azotany sodu utrudniają rozwój bakterii w mięsie i pomagają zachować jego smak. Jednak ciepło i kwas żołądkowy wytwarzają nitrozoaminy, które mogą powodować raka trzustki i jelita grubego. Siarczyny - często wymieniane jako dwutlenek siarki, siarczyn sodu lub wodorosiarczyn potasu - są również powszechnymi dodatkami i zaostrzają astmę.

Możesz zmniejszyć ilość odpadów opakowaniowych, przynosząc torby wielokrotnego użytku do sklepu spożywczego, kupując lokalnie uprawianą żywność na targach rolnych i uprawiając produkty w domu. Własnoręcznie wyhodowane owoce i warzywa są również najlepszym sposobem na kontrolowanie narażenia na pestycydy, nawozy i konserwanty, zapewniając lepsze zdrowie dla Ciebie i planety.

4. Lepsza jakość powietrza i wody

Odpady elektroniczne - lub po prostu e-odpady - to produkty, których okres użytkowania dobiegł końca. W tym momencie konsumenci wyrzucają je lub poddają recyklingowi. Świat generuje 50 milionów ton metrycznych e-odpadów rocznie.

Niestety, wiele z tych produktów zawiera chrom, ołów, środki zmniejszające palność i inne materiały, które są niebezpieczne dla ludzi. Na przykład przewlekła ekspozycja na ołów może prowadzić do chorób nerek i pogorszenia funkcji poznawczych u starzejących się dorosłych. Kobiety w ciąży również ryzykują, że ich nienarodzone dziecko będzie miało problemy rozwojowe.

E-odpady zanieczyszczają powietrze i wodę poprzez spalanie i wypłukiwanie, więc odpowiednie pozbywanie się elektroniki ma kluczowe znaczenie. Co więcej, unikaj modernizacji swoich urządzeń, zanim zajdzie taka potrzeba. Firmy często promują najnowsze modele, aby zachęcić konsumentów do zakupu nowych - 2,35 roku to średni czas wymiany smartfonów. Jeśli jednak elektronika działa dobrze, nie ma takiej potrzeby.

Życie bez odpadów dla lepszego zdrowia

Ludzie często nie zdają sobie sprawy z tego, jak codzienne nawyki wpływają na ich zdrowie. Używają telefonów i laptopów do pracy, nie zastanawiając się nad ich wpływem na powietrze, którym oddychają. W międzyczasie możesz nie myśleć dwa razy o przechowywaniu żywności w Tupperware. Zmniejszenie ilości odpadów może mieć pozytywny wpływ na ogólny stan zdrowia i środowisko.

Bio autora

Jane jest pisarką środowiskową oraz założycielką i redaktorką naczelną Environment.co, gdzie zajmuje się zrównoważonym rozwojem i ekologicznym stylem życia.