Istnieje kilka szkół myślenia na temat tego, co jest najważniejszą częścią ciała. Tak wiele argumentów powstało w związku z tym pytaniem. Zrozumieliśmy, że więcej osób twierdzi, że jest to albo serce, albo mózg. A więc, co by to było dla Ciebie?

Dla nas, stanowczo stwierdzamy, że jest to mózg. Serce jest bez wątpienia bardzo ważne i wiele determinuje. Istnieje jednak jasny i medyczny powód naszego werdyktu.

Serce może bowiem nadal funkcjonować w sposób sztuczny dzięki systemowi podtrzymywania życia. Nie decyduje to jednak o tym, czy dana osoba żyje (w sensie prawnym). Ktoś, kto został uznany za zmarłego z powodu śmierci mózgu, jest uznawany za zmarłego. Aby dowiedzieć się więcej na ten temat, możesz kliknąć tutaj.

Szczerze mówiąc, dowodzi to naszego punktu widzenia. Ale poza tym, ta część ciała jest odpowiedzialna za kilka ważnych funkcji, zwłaszcza poprzez współpracę z innymi częściami ciała. Dlatego właśnie musimy dbać o (prawdopodobnie) najważniejszą część naszego ciała.

Rzucimy światło na to, omawiając jego znaczenie i jak utrzymać go w dobrej formie. Zaleca się czytać dalej, ponieważ temat tutaj opisany dotyczy każdego.

Znaczenie mózgu

Ta część ciała jest bardzo istotna bez żadnych wątpliwości. Dlatego właśnie należy poświęcić jej należytą uwagę. Aby lepiej zrozumieć jego znaczenie, oto kilka rzeczy, za które odpowiedzialne są różne obszary tej części ciała:

Pień mózgu

Jest to jeden z najbardziej kluczowych obszarów. Powinieneś nawet wiedzieć, że termin "martwy mózg" faktycznie oznacza, że ten obszar (w szczególności) jest martwy. Dzieje się tak, ponieważ ten obszar kontroluje:

• Oddychanie i tętno w ogóle.
• cykle czuwania i snu
• Koncentrację i uwagę
• Świadomość i pobudzenie

Płat czołowy

Sama liczba ról, jakie pełni lub wspomaga ten obszar, jest zdumiewająca. Należą do nich m.in:

• Rozwiązywanie problemów
• Osąd
• Emocje
• Przewidywanie i planowanie
• Elastyczność umysłowa
• Świadomość ograniczeń i zdolności
• Organizacja
• Mowa

Płat skroniowy

Ten obszar jest odpowiedzialny za kilka ważnych funkcji, do których należą

• Zrozumienie języka
• Zachowanie pamięci
• sekwencjonowanie
• Słyszenie

Płat ciemieniowy

Ten obszar jest odpowiedzialny za:

• Wrażenie dotyku
• Rozróżnianie kształtów, kolorów i rozmiarów
• Percepcję wizualną i przestrzenną

Płat móżdżku

Ten obszar jest w dużej mierze odpowiedzialny za:

• Równowagę
• Koordynację
• Umiejętne funkcje motoryczne

Szczerze mówiąc, jest w to zaangażowane o wiele więcej. Istnieje również płat potyliczny, który jest głównie odpowiedzialny za widzenie, na przykład. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym obszarze, zajrzyj na stronę: https://www.simplypsychology.org/occipital-lobe.html

Jak dobrze dbać o swój mózg

To dość niepokojące, jak wiele osób nie zdaje sobie sprawy z potrzeby poświęcenia należytej uwagi zdrowiu swojego mózgu. Cóż, teraz wiesz, że powinieneś, jeśli nie byłeś świadomy tego wcześniej. Oprócz tego, oto kilka wskazówek, które pomogą utrzymać tę ważną część ciała w odpowiednim stanie i kształcie:

Głowa powinna być chroniona

Oczywiście, wiesz, że mózg znajduje się w głowie. W związku z tym, aby chronić tę część ciała, należy chronić głowę. W przypadku niektórych czynności nie należy ryzykować. Jazda na rowerze, jazda na rowerze, jazda na suwak i podobne czynności nie powinny być wykonywane bez dobrego kasku.

Trzymaj się z dala od tytoniu

Ten psychoaktywny narkotyk we wszystkich swoich formach może wyrządzić niewyobrażalne szkody w kilku częściach ciała. Twój mózg jest jedną z nich, a inne obejmują płuca, oczy i chrząstki.

Zmienia zwykłą funkcję mózgu, powodując, że ostatecznie uwalnia więcej adrenaliny (hormonu epinefryny) niż jest to właściwe. Zwiększa również poziom dopaminy.

Małe spożycie alkoholu lub jego brak

Lepiej jest, jeśli można pozbyć się alkoholu. Jeśli nie możesz, nadal możesz poprawić zdrowie swojego mózgu poprzez zmniejszenie ilości spożywanego alkoholu. Nie przestrzeganie tej zasady może prowadzić do powikłań, takich jak demencja.

Uważaj na ciśnienie krwi

Niektóre czynności wykonywane w połowie życia i wybory dotyczące stylu życia mogą negatywnie wpłynąć na Ciebie w miarę zbliżania się do starości. Dlatego właśnie musisz zwracać uwagę na swoje wybory dotyczące stylu życia.

Na tym tle, ciśnienie krwi jest jedną z tych rzeczy, które powinieneś poważnie obserwować. Powodem jest to, że pogorszenie zdolności poznawczych jest bardzo możliwe, jeśli nie podejmie się odpowiednich środków ostrożności w tym zakresie.

Właściwe odżywianie

Szczerze mówiąc, to jest początek i koniec większości punktów tutaj. Dlatego trzeba wziąć ten jeden bardzo poważnie. Jedzenie w prawo pomoże Ci utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi, poziom cholesterolu i inne rzeczy; wszystkie te wpływy pozytywnie na mózg.

Poważnie traktuj swoje zdrowie psychiczne

Szczerze mówiąc, jest więcej do utrzymania mózgu we właściwym stanie niż inne punkty. Ogólnie rzecz biorąc, trzeba zrobić zdrowie psychiczne priorytet, ponieważ obejmuje to kilka innych ważnych rzeczy.

Wrap Up

Twój mózg jest odpowiedzialny za kilka funkcji w organizmie i tak należy dać mu potrzebną uwagę. Mamy rzucić światło na to, omawiając znaczenie tej części ciała i jak dbać o to prawidłowo. Radzimy, aby umieścić te informacje do dobrego wykorzystania od teraz.