Bez jedzenia nie możemy żyć. Istotne jest jednak to, co i gdzie jemy. Jest to czynnik, który decyduje zarówno o naszym zdrowiu, jak i o naszych finansach. Na jedzenie można wydać majątek, ale nie o to chodzi. Samodzielne przygotowywanie posiłków w domu to pierwszy krok, który pozwoli na zrobienie dużych oszczędności. Oczywiście czekają na nas w związku z tym pewne wyzwania. Przede wszystkim musimy nauczyć się robić zakupy spożywcze tak, aby było to z korzyścią dla naszego portfela.

Chcesz tanio kupować żywność? Przygotuj sobie listę zakupów

Większość z nas wybiera się do sklepu bez żadnego planu. Jeśli jesteśmy nie przygotowani do zakupów, jeśli nie wiemy, co jest nam naprawdę potrzebne, kupujemy mnóstwo produktów, które tak naprawdę są nam zupełnie niepotrzebne. Przygotowanie listy zakupów jest więc bardzo ważne. Oczywiście lista zakupów spełni swoje zadanie tylko wtedy, gdy podczas zakupów będziemy się jej trzymać. Wytrwanie w postanowieniu kupowania tylko tych produktów, które znajdują się na naszej liście może okazać się bardzo trudne – przynajmniej na początku. Już od wejścia jesteśmy atakowani przez mnóstwo bodźców, które mają nas skłonić do zrobienia większych zakupów.

Nie idź głodny do sklepu!

Zjedzenie małej przekąski przed wyjściem na zakupy wiele nam może ułatwić. Już dawno zostało udowodnione, że robienie zakupów z pustym żołądkiem odbija się bardzo niekorzystnie na zawartości portfela. Jeśli jesteśmy głodni, bardzo trudno będzie nam się powstrzymać od wrzucenia do koszyka czy wózka na przykład dodatkowej paczki chrupek czy frytek. Opakowania żywności są bardzo kolorowe, gdy jesteśmy głodni opakowania niezdrowej, wysoko przetworzonej żywności kuszą nas wyjątkowo mocno. Zanim wyjdziemy do sklepu, dobrze się najedzmy.

Ceny artykułów spożywczych

Kupienie produktów spożywczych nie stanowi dzisiaj żadnego problemu. Możemy je kupić zarówno w małych sklepikach, jak i zajmujących ogromne powierzchnie super- i hipermarketach. We wszystkich tych sklepach ceny poszczególnych produktów spożywczych mogą bardzo od siebie się różnić. Jeśli chcemy oszczędzać, przygotujmy sobie własny koszyk cenowy. Powinien on zawierać te produkty, które kupujemy regularnie. Przygotowanie takiego koszyka zajmie nam oczywiście trochę czasu. Warto go jednak przygotować. Jeśli do tego poświęcimy trochę czasu na porównanie cen w różnych sklepach, możemy wybrać ofertę tego, która jest dla nas najbardziej korzystna.

Tygodniowa lista zakupów

Zbieranie paragonów i kontrolowanie cen produktów, które kupujemy każdego dnia, ułatwi nam racjonalne dokonywanie zakupów. W przygotowaniu listy niezbędnych zakupów pomoże nam ułożenie tygodniowego jadłospisu.

Pamiętaj, że pandemia jeszcze nas nie opuściła. Należy zakładać maseczki w sklepach dla własnego bezpieczeństwa i zdrowia naszych bliskich. Niestety jak donoszą media, coraz mniej osób przestrzega tego nakazu. 

Bershka